ローソン生キャラメル大福のカロリーと糖質量は？太らない食べ方もご紹介

2024年冬、ローソンの生キャラメル大福が発売されます。

冬にぴったりのキャラメル味で、優しい甘さのミルクムースと合わさってとっても美味しそうですよね。

ただ気になるのが・・

ということではないでしょうか。

そこでこの記事では、ローソンの生キャラメル大福のカロリーや糖質量、太らない食べ方までを調査しました！

罪悪感を減らして幸せな気分で食べたい方必見ですよ♪

Contents

ローソン生キャラメル大福のカロリーと糖質量は？

ローソンの生キャラメル大福のカロリーと糖質量をご紹介します。

さすが和菓子といったところでしょうか、カロリーは200を切っていますね。

通常の大福でも230キロカロリーくらいあるので、この生キャラメル大福はかなり少ないと言えますね。

その理由は、「あん」の部分が異なるためだと考えられます。

普通のあんこだとカロリーが高くなってしまうのですが、今回使用されているソースがカロリー抑えめなものなのかもしれないですね。

より詳しい栄養成分はこちら。

▼ローソン生キャラメル大福の栄養成分

ローソンの生キャラメル大福はカロリーが抑えめだと分かりましたが、さらに太らない食べ方というものがあります。

それは、

お茶と一緒にいただく

ということです。

特に緑茶やウーロン茶がおすすめですよ。

●緑茶
血糖値の上昇を抑えてくれる

●ウーロン茶
脂肪燃焼を助けてくれる

それぞれ、以上のような効果があるためです。

キャラメルなのでコーヒーを飲みたくなる気持ちも分かりますが、お茶にすることで太りにくくなるのでおすすめです♪

この記事では、ローソン生キャラメル大福のカロリーと糖質量、太らない食べ方について調査しました。

カロリーは158キロカロリーと抑えめでしたね。

糖質量も他のスイーツより少ないので、1個食べるのにそこまで神経質にならなくても良さそうです。

また、ちょっとでも太らない食べ方がしたい！という方はお茶と一緒にいただいてくださいね。

脂肪燃焼などを助けてくれますよ＾＾